2007年04月23日

マラソン完走book 楽しくきれいに走りたい



マラソン完走book


【内容情報】(「BOOK」データベースより)

目標を持って走れば、ランニングはどんどん楽しくなる。42.195kmを無理なく走れるようになるプロセスを段階ごとにビジュアル解説。シューズ・ウェアの選び方、効果的な食事内容もわかりやすく紹介。
posted by あゆり at 10:37| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ用品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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